罚息天数的计算主要依据以下三个步骤：
确定逾期本金
逾期本金是指未按时还款的那部分本金。
计算逾期天数
逾期天数是指从应还款日到实际还款日之间的天数。
查找罚息利率
罚息利率通常由银行或金融机构规定，具体数值可在合同中找到。
套用公式计算罚息
罚息的计算公式为：罚息 = 逾期本金 × 罚息利率 × 逾期天数 / 365。
实际应用示例
假设某借款人逾期本金为10,000元，逾期天数为30天，罚息利率为日万分之五，则罚息计算如下：
\[ \text{罚息} = 10,000 × 0.0005 × 30 / 365 ≈ 4.11 \text{元} \]
注意事项
罚息的计算可能因不同的金融机构或法律规定而有所不同，具体计算方式需参照相关合同或法律规定。
某些情况下，罚息可能会按照复利的方式计算，即除了基本的逾期罚息外，还可能包括滞纳金等额外费用。
建议在签订贷款或借款合同时，仔细阅读相关条款，了解罚息的计算方式和利率，以便更好地管理个人财务。